X
تبلیغات
جوش صورت
درمان جوش صورت،جوش،ویتامین ای،ویتامین e
روش تهيه سالاد تخم‌مرغ؛ صبحانه‌اي خوشمزه

 روش تهيه سالاد تخم‌مرغ؛ صبحانه‌اي خوشمزه

با تركيب تخم‌مرغ و مايونز و ديگر تركيبات،‌سالاد خوشمزه‌اي تهيه كرده و براي صبحانه ميل كنيد.

مواد لازم براي 5 نفر:

تخم‌مرغ بزرگ: 9 عدد، پخته و پوست آن گرفته شود.

سس مايونز كم چرب: يك سوم پيمانه

شير: ‌2 قاشق غذاخوري

شكر: نصف قاشق چاي‌خوري

نمك:‌ به اندازه لازم (يك چهارم تا يك هشتم قاشق چاي‌خوري)

فلفل سياه: يك هشتم قاشق چاي‌خوري

طرز تهيه:

• تخم‌مرغ‌ها را رنده كرده و درون كاسه‌اي ريخته و آن‌ها را با مايونز، شير، شكر، نمك، و فلفل مخلوط كنيد.

• درب ظرف را بگذاريد و آن را درون يخچال قرار داده تا خنك شود. ( به خاطر قرار گرفتن در يخچال كمي خيس مي‌شود).


منبع:همشهري

گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي

 

 

پوست

+ نوشته شده در  جمعه سوم شهریور 1391ساعت 14:21  توسط فروشگاه والنسی | 
آشنايي با روش تهيه اسموتي چند ميوه

آشنايي با روش تهيه اسموتي چند ميوه

در دستور تهيه اين نوشيدني سه ميوه موز، آناناس و توت‌فرنگي استفاده شده است.

مواد لازم:

شير: يك پيمانه

ماست: نصف پيمانه

يخ خرد شده: يك چهارم پيمانه

موز: يك عدد؛ پوست كنده و به قطعات كوچك تقسيم شود.

عسل: يك قاشق چاي‌خوري

تكه‌هاي آناناس:‌ نصف پيمانه

تكه‌هاي توت‌فرنگي: نصف پيمانه

روش تهيه:

* تمام مواد لازم را به غير از عسل درون مخلوط كن ريخته و 20 ثانيه دستگاه را روشن كنيد.

* سپس عسل را به مخلوط اضافه كرده و 10 ثانيه ديگر دستگاه را روشن كنيد.


منبع:همشهري

گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي

 

 

پوست

+ نوشته شده در  جمعه سوم شهریور 1391ساعت 14:20  توسط فروشگاه والنسی | 
فيله ماهي هندي با گشنيز

فيله ماهي هندي با گشنيز

● مواد لازم :
▪ پودركاري (خوشبو): ۳ قاشق غذاخوري
▪ فيله ماهي: ۲عدد هر كدام ۲۰۰ گرم
▪ گشنيز تازه: به ميزان لازم
▪ كره: يك قالب
▪ نمك و فلفل سياه
▪ روغن زيتون

● براي شروع
روي يك تخته آشپزي را به خوبي تميز كرده و بعد پودركاري را همراه با نمك و فلفل روي آن ريخته و با هم مخلوط كنيد. در مرحله دوم فيله هاي ماهي را به صورت رول مانند روي ادويه ها بغلتانيد تا كاملا با پودر پوشيده شود؛ گشنيزها را شسته و از شاخه جدا كنيد و كنار بگذاريد.

● براي پختن
يك تابه نچسب را روي حرارت گاز قرار دهيد و زير آن را زياد كنيد. درون تابه يك قالب بزرگ كره بغلتانيد تا آب، شود. اگر ديديد ميزان كره كم است به آن روغن زيتون اضافه كنيد. فيله ها را درون تابه گذاشته و مطمئن شويد از هرطرف كاملا سرخ شوند.

به دليل پودركاري رنگ فيله ها قطعا تغيير مي كند. براي ترد شدن ماهي بهترين روش اين است كه روغن را در وسط تابه جمع كرده و ماهي ها را در داخل حرارت زياد و در روغن زياد قرار دهيد. براي سرخ شدن هر سمت ماهي ۲ تا ۳ دقيقه كافي است؛ اين براي ۲۰۰ گرم فيله ماهي كافي است.

● براي سرو
بهتر است اين ماهي را با برنج سرو كنيد. فيله ها را روي برنج گذاشته و برگ گشنيز را روي آن قرار دهيد. يك عدد ليمو را نصف كرده و كنار برنج بگذاريد و بعد سرو كنيد.

● پيشنهاد جيمي
اين روش پخت، ايجاد تغييري در مزه هاست. بيشتر غذاها از يك پايه پيروي مي كنند و ريشه همه آن ها يكي است ولي يك آشپز خوب مي تواند با ادويه شكل و مزه غذا را عوض كند. گام به گام جلو بياييد و امتحان كنيد. مطمئن باشيد كه پشيمان نمي شويد.




منبع:مجله زندگي ايده آل

گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي

 

 

پوست

+ نوشته شده در  جمعه سوم شهریور 1391ساعت 14:20  توسط فروشگاه والنسی | 
روش تهيه ژامبون و تخم‌مرغ فنجاني؛ صبحانه‌اي متفاوت

 روش تهيه ژامبون و تخم‌مرغ فنجاني؛ صبحانه‌اي متفاوت

اگر به دنبال صبحانه‌اي متفاوت هستيد ژامبون و تخم‌مرغ فنجاني را به شما پيشنهاد مي‌كنيم.

مواد لازم:

ژامبون: 6 تكه

نان: 6 تكه

پنير چدار رنده شده: نصف پيمانه

تخم‌مرغ: 6 عدد

نمك و فلفل

طرز تهيه:

• فر را از قبل روي حرارت 400 درجه فارنهايت از قبل گرم كنيد.

• درون يك قالب بزرگ و چند تايي، كيك فنجاني را با اسپري چرب كنيد.

• درون تابه بزرگي ژامبون‌ها را به مدت 5- 3 دقيقه حرارت داده كه تا حدي، پخته شوند.سپس آن‌ها را از درون روغن بيرون آورده و روي كاغذ خشك‌كن قرار دهيد.

• نان‌ها را يا با استفاده از كيك‌بر به اندازه كف قالب‌ها برش دهيد و آن‌ها را درون كف قالب‌ها قرار دهيد.

• تكه‌هاي ژامبون را به به شكل ديوار، دور نان‌ها بپيچانيد.

• در وسط هر تكه نان مقدار كمي پنير رنده شده بريزيد.

• روي پنيرهاي هر قالب يك عدد تخم‌مرغ بشكنيد.

• قالب را در فر قرار داده و به مدت 15 دقيقه يا تا حدي كه ژامبون‌ها ترد شده و تخم‌مرغ‌ها بپزند، حرارت دهيد.

• سپس با يك چاقو دور ديواره هر قالب را آزاد كرده و آن‌ها را بيرون آوريد.

• نمك و فلفل به آن‌ها اضافه كرده و تا سرد نشده، ميل كنيد.


منبع:همشهري

گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي

 

پوست

+ نوشته شده در  جمعه سوم شهریور 1391ساعت 14:20  توسط فروشگاه والنسی | 
آشپزي1

 چي را با چي بخوريم تا سودكنيم؟

 انرژي بدن ما از همان غذاهايي است كه مي‌خوريم. اين نكته علمي بارها ثابت شده است اما سلامت و شادابي بخش‌هاي مختلف بدن ما صرفا به غذاهاي اصلي كه مي‌خوريم ربط ندارد؛ به آنچه با غذا مي‌خوريم هم مربوط مي‌شود. درواقع شما ممكن است در وعده غذايي اصلي خود يك ماده غذايي بسيار باكيفيت قرار داده باشيد


اما مواد مغذي موجود در اين غذا براي جذب و رسيدن به سلول‌هاي بدن به مواد ديگري احتياج دارند كه الزاما در همان غذا يافت نمي‌شود. در نتيجه شما ناچار هستيد

براي اينكه از تمام مزاياي غذايي كه مي‌خوريد بهره‌مند شويد، برخي مواد‌غذايي ديگر را نيز به‌صورت دورچين به غذاي اصلي خود بيفزاييد.

در اين زمينه يك مثال جالب از فيلسوف بزرگ يوناني وجود دارد. وقتي ارسطو گفت: «كل بزرگ‌تر از جمع تك‌تك اجزاست.» يونانيان باستان نمي‌دانستند او دقيقا درباره پتانسيل تغذيه‌اي مواد‌غذايي صحبت مي‌كند. براي اينكه بهترين نتيجه را از بشقاب غذاي خود بگيريد به اين نكات توجه كنيد.

براي انرژي بيشتر هوموس بخوريد

نخود+ فلفل قرمز

كمبود آهن و كم‌خوني وابسته به آن، يكي از بزرگ‌ترين مشكلاتي است كه بسياري از خانم‌ها در سراسر جهان با آن دست به گريبان هستند. خبر خوب اينكه، نخود غني از آهن است اما اگر بدن شما نتواند اين ماده غذايي پرانرژي را به‌خوبي فراوري كند، مزاياي آن را نخواهيد ديد.


 متخصصان تغذيه معتقدند جذب آهن موجود در گياهان براي بدن دشوار است. براي حل اين مشكل مي‌توان كمي فلفل قرمز و ويتامين C موجود در فلفل دلمه‌اي قرمز را به‌عنوان كليدي براي بازكردن قفل جذب آهن استفاده كرد تا سلول‌هاي بدن به‌ويژه سلول‌هاي خوني بتوانند از اين ماده حياتي استفاده كنند.

 خيلي ساده مي‌توانيد فلفل دلمه‌اي قرمز را خرد كرده و با غذاي هوموس(يك غذاي لبناني خوشمزه كه با نخود درست مي‌شود) مخلوط كنيد تا يك ميان‌وعده پرانرژي در اختيار داشته باشيد و از سوي ديگر دچار كمبود آهن و كم خوني نيز نشويد.


براي قلب سالم

جو+ سيب

تامين سلامت قلب با تغذيه سالم و ورزش ميسر است. يكي از مهم‌ترين مواد‌غذايي جوست. جو 2‌ماده غذايي بي‌نظير دارد و به سلامت قلب كمك مي‌كند: بتا گلوكان (نوعي فيبر كاهش‌دهنده كلسترول) و آوناتراميد كه باعث حفظ سطح كلسترول خوب خون مي‌شود و در سلامت قلب مسئله‌اي اساسي به‌شمار مي‌آيد.

براي اينكه صبحانه‌تان يك وعده غذايي مفيد براي قلب باشد، يك سيب را به نان جو صبحگاهي اضافه كنيد. سيب غني از فلاوينوئيد است؛ آنتي‌اكسيداني كه راديكال‌هاي آزاد را از بين برده و باعث كاهش التهاب مي‌شود. نتيجه تركيب سيب و جو دقيقا همان چيزي است كه پزشك تان مي‌خواهد.

براي ديد بهتر سالاد بخوريد

اسفناج+آووكادو

 يادتان هست كه ملوان زبل با خوردن اسفناج صاحب چه قدرت فراواني مي‌شد؟! اما شايد ندانيد كه احتمالا ديد ملوان زبل هم به‌دليل خوردن همين اسفناج خيلي خوب بوده است! اسفناج غني از لوتئين و ويتامين A است كه هر 2 به ديد بهتر شما كمك مي‌كند.


 آووكادو هم نه‌تنها غني از اين 2 ماده غذايي است بلكه به‌دليل محتواي بالاي اسيدهاي چرب سالم، به جذب اين 2 ماده حياتي براي تقويت ديد هم كمك خواهد كرد، بنابراين اگر مي‌خواهيد از مزاياي اين 2 ماده غذايي عالي بهره‌مند شويد، بهتر است سالاد اسفناج خود را با سس آووكادو ميل كنيد. براي تهيه اين سس مي‌توانيد آووكادو را له كرده و با آبليمو، روغن زيتون و كمي نمك و فلفل مخلوط كنيد.

براي پوست بهتر

گوجه فرنگي+ روغن زيتون

گوجه‌فرنگي يكي از بهترين مواد‌غذايي براي سلامت پوست است. خانم‌ها از ماسك‌هاي گوجه‌فرنگي براي سلامت و شادابي موضعي پوست استفاده مي‌كنند اما جدا از تاثير موضعي گوجه‌فرنگي به‌صورت سيستميك و خوراكي نيز سلامت پوست را تامين مي‌كند.

 ليكوپن گوجه‌فرنگي(كه عمدتا هم در همين ميوه يافت مي‌شود) يكي از قدرتمندترين آنتي‌اكسيدان‌ها در سلامت و شادابي پوست است كه باعث مي‌شود پوست از داخل رطوبت كافي دريافت كند

اما پيش از خوردن گوجه‌فرنگي آن را با روغن زيتون مخلوط كنيد. چربي‌هاي سالم موجود در روغن زيتون باعث جذب بهتر ليكوپن مي‌شود. در عين حال روغن زيتون فوايد خاص خود را براي پوست دارد. نتايج مطالعه‌اي كه در مجله تغذيه باليني به چاپ رسيده نشان مي‌دهد، پوست افرادي‌كه روغن زيتون مي‌خورند، كمتر احتمال دارد دچار چين و چروك شود.

براي اينكه شكم نداشته باشيد

پاستا+ سركه بالزاميك

حتما برايتان پيش آمده بعد از ورزش دچار افت انرژي و توان بدني شده باشيد. پاستا مي‌تواند راه‌حلي مناسب براي اين مشكل باشد. اين ماده غذايي نشاسته‌اي، براي تامين انرژي بعد از ورزش گزينه‌اي عالي است اما معمولا چند ساعت بعد از ورزش شما دوباره احساس گرسنگي خواهيد كرد.

سعي كنيد غذاي بعد از ورزش خود را با كمي سركه ميل كنيد. اسيداستيك سركه هضم و جذب گلوگز غذاهاي نشاسته‌اي را كند كرده و بنابراين افزايش و كاهش قند خون شما روندي ثابت‌تر پيدا خواهد كرد. در‌نتيجه گرسنگي ديرتر سراغ شما خواهد آمد و شما كمتر پرخوري خواهيد كرد.

غذاي محبوب قوي تان مي كند

مرغ+ سيب‌زميني

يكي از بهترين مواد‌غذايي براي تقويت سيستم ايمني ويتامين‌A است. مواد‌غذايي بسياري غني از ويتامين A هستند كه يكي از آنها را كمتر كسي مي‌شناسد. شايد برايتان عجيب باشد كه بدانيد، سيب‌زميني شيرين غني از ويتامين A است اما خوردن ويتامين A بدون روي(زينك) مثل اين مي‌ماند كه بخواهيد بدون كبريت آتش روشن كنيد.


شما براي متابوليزه‌كردن ويتامين A و انتقال آن به سلول‌هاي بدن به روي احتياج داريد.در غيراين صورت فوايد بي‌نظير اين ويتامين در كنترل عفونت و التهاب به بدن نخواهد رسيد. مي‌توانيد يك سيب‌زميني را داخل مايكروويو تنوري كرده و آن را با مرغ پخته و پنير ميل كنيد.

براي هضم بهتر

ماست+ دانه بزرك

ماست كم‌چرب فوايد بسياري براي بدن دارد. كلسيم بالاي ماست در افزايش سطح كلسيم بسيار موثر است و كلسيم جدا از تقويت استخوان‌ها و پيشگيري از پوكي استخوان در چربي‌سوزي نيز ماده مفيدي است.اما غير از اين، ماست به‌ويژه انواع پروبيوتيك آن براي هضم بهتر ساخته شده‌اند و براي سلامت بسيار مفيد هستند.


باكتري‌هاي مفيد موجود در ماست‌هاي پروبيوتيك باعث هضم و جذب بهتر مواد‌غذايي در روده مي‌شوند اما نكته اينجاست كه باكتري‌هاي پروبيوتيك هم براي زنده‌ماندن و فعاليت بايد از مواد پروبيوتيك تغذيه كنند؛ يعني فيبرهاي خاصي كه در برخي مواد‌غذايي مثل دانه‌هاي بزرك يافت مي‌شود. خيلي ساده مي‌توانيد يك مشت دانه بزرك را داخل يك ظرف ماست پروبيوتيك بريزيد و ميل كنيد.


منبع:مجله برترينها

گردآوري : پايگاه اينترنتي پرشين وي

 

 

پوست

+ نوشته شده در  جمعه سوم شهریور 1391ساعت 14:20  توسط فروشگاه والنسی | 

همه چيز درباره آكنه


آكنه تقريباً در برهه اي از زندگي همه ي افراد بروز پيدا ميكند و در واقع شايع ترين بيماري پوستي مي باشد.
معمولاً آكنه بيشتر در بين نوجوانان ديده مي شود ، ولي هيچكس از آكنه در امان نيست.
موارد شديد مي توانند باعث ماندگاري جاي زخم بر ر وي پوست شوند ، اما حتي موارد خفيف مي تواند اثرات اجتماعي و رواني مخربي بر روي فرد بگذارند.
از آنجا كه درمان آكنه بر اساس عوامل متعددي از قبيل سن ، نحوه ي زندگي و نوع پوست بيمار دارد ، لازم است براي درمان آن حتماً به پزشك متخصص مراجعه شود.

- اهميت :
اگرچه آكنه ممكن است باعث بروز عفونتهاي پوستي شود ، اما يك بيماري حاد جسمي محسوب نمي شود. با اين حال، آكنه ممكن است باعث بروز اضطراب و خجالت در بيمار شده و مي تواند منجر به افسردگي و انزواي اجتماعي شود. از طرف ديگر ، اثرات آكنه بر روي پوست ممكن است براي هميشه باقي بمانند.

-شناسايي :
آكنه مي تواند بر روي هر بخشي از بدن كه غدد سباسه در آن قرار دارند بروز كند. وظيفه ي غدد سباسه توليد چربي ، به منظور هيدراته نگه داشتن پوست است. آكنه اغلب بر روي صورت ، قفسه سينه و باسن ديده مي شود و معمولاً در دوران بلوغ شروع مي شود.
آكنه معمولاً تا قبل از سن بيست سالگي از بين مي رود ولي برخي از افراد ممكن است آكنه را تا سن سي سالگي و بيشتر ، تجربه كنند.
شكل لكه هاي آكنه متفاوت است، و بستگي به نوع و مرحله اي از آكنه و همچنين محل شيوع آن دارد. آكنه ممكن است به صورت يك نقطه سياه در زير سطح پوست ، يك برجستگي كوچك، برآمدگي هاي صورتي، يا به صورت يك كيست بزرگ، قرمز، ملتهب و فقط بر روي و يا زير پوست ظاهر شود.

- انواع :

آكنه معمولا بصورت نقطه هاي قرمز رنگ و برجسته بر روي سطح پوست ظاهر ميشود. برخي از ديگر بيماري هاي پوستي مي توانند علائمي مانند آكنه را ايجاد كند ، اما اين موارد واقعاً آكنه نيست.
آكنه ها را مي توان به سه نوع اصلي تقسيم بندي كرد : كومدون ها، پاپول ها و ندول ها. علت بروز كومدون ها ، مسدود شدن منافذ پوست مي باشد. كومدون ها معمولاً مرحله ي اول از بروز آكنه هستند. دو نوع ديگر آكنه از نظر اندازه بزرگتر هستند و مي توانند بصورت قرمز رنگ و متورم بروز كنند.

- پيشگيري و درمان :

درمان آكنه ممكن است براي هر فرد متفاوت باشد.موارد شديد بايد توسط يك متخصص پوست براي جلوگيري از زخم و جلوگيري از وقوع لكه هاي جديد درمان شوند.
اين كه بيمار چه نوع آكنه اي داشته باشد و شكل ظاهري آن ، براي درمان مهم است.
موارد جزئي آكنه معمولا مي توانند با استفاده از محصولات ضد آكنه و ضد جوش درمان شوند.
موارد متوسط ​​يا شديد ممكن است نياز به استفاده از داروها، مثل رتينوئيدها، آنتي بيوتيك هاي خوراكي و موضعي خوراكي و قرص هاي هورموني داشته باشند.

- باورهاي غلط :

دليل بروز آكنه كثيف بودن پوست نيست، و شستشو و تميز كردن بيش از حد مي تواند منجر به خشك شدن پوست و ايجاد التهاب پوستي شود.
طبق مطالعات انجام شده ، آكنه حتي بدليل خوردن برخي از غذاهاي مشخص بروز نمي كند. با اين وجود برخي افراد ممكن است با خوردن بعضي از غذاها ، دچار آكنه شوند ، كه اين مي تواند بخاطر وجود حسايت با آن مواد غذايي باشد.

ريزش مو


كرم‌ ضدجوش‌ و روشن ‌كننده‌

جوش

موارد مصرف‌: درمان‌ جوشهاي‌ ريز و بدخيم‌، آكنه‌ و روشن‌ كننده‌



شماره مجوز بهداشتي : 100241012036



شما تاثيرات كرم ضد جوش و روشن كننده را بعد از 2 هفته احساس و خواهيد ديد و با ادامه مصرف نتيجه كامل را خواهيد ديد

جوش صورت
 

مواد تشكيل‌دهنده‌ اصلي‌: AHA (آنتي‌ هيدروكسي‌ اسيد)، ويتامين‌ C و روغن‌ گياه‌ چاي‌

 

نحوه‌ اثر بخشي‌: آنتي‌هيدروكسي‌ اسيد باعث‌ بر داشتن‌ لايه‌ فوقاني‌ مرده‌ پوست‌ و رشد يك‌ لايه‌ صاف‌ و  يكرنگ‌ از پوست‌ جديد مي‌گردد. درحقيقت‌ باعث‌ بهبودي‌ پوست‌ و حذف‌ چين‌ و چروكهاي‌ ظريف‌ پوست‌ مي‌گردد. روغن‌ گياه‌ چاي‌ اثرات‌ ضداكسيداسيون‌ و ضدالتهاب‌ دارد كه‌ باعث‌ ترميم‌ آسيبهاي‌ ناشي‌ از نور آفتاب‌ مي‌گردد و قوام‌ پوست‌ را بهبود مي‌بخشد و نيز باعث‌ محافظت‌ در برابر سرطان‌ پوست‌ مي‌گردد. به عنوان‌ راه‌ حل ‌مخصوصي‌ درمان‌ جوشهاي‌ صورت‌ مورد استفاده‌ قرار مي‌گيرد. ويتامين‌ C باعث‌ تحريك‌ پوست‌ براي‌ تشكيل‌ كلاژن‌ مي‌شود، در نتيجه‌ جريان‌ خون‌ در پوست‌ افزايش‌ مي‌يابد و پوست‌ درخشنده‌ و سفيد مي‌گردد.

 

طريقه‌ مصرف‌: ابتدا صورتتان‌ را با آب‌ و صابون‌ ضدجوش‌ مناسب‌ پوستتان‌ شستشو دهيد و با يك‌ حوله‌ خشك‌ نماييد، سپس‌ در طول‌ شبانه‌ روز كرم‌ را در دو نوبت‌ صبح‌ و شب‌ استعمال‌ نماييد.

 

هشدار: اگر پوست‌ صورتتان‌ داراي‌ جوشهاي‌ بدخيم‌ و التهابات‌ پوستي‌ است‌ با مشورت ‌دكتر متخصص‌ پوست‌ استعمال‌ شود.

 

برخي از امكانات و قابليتها:


درمان جوشهاي صورت و بدن

روشن كننده

داراي ويتامين C

حذف لكهاي ناشي از جوش

عدم ايجاد گودي پس از بهبودي جوش

ضد التهاب پوستي

شماره مجوز بهداشتي :
100241012036

جوش


برچسب‌ها: روشن شدن پوست
+ نوشته شده در  پنجشنبه دوم شهریور 1391ساعت 18:32  توسط فروشگاه والنسی | 

چين و چروك پوست راههاي پيشگيري و درمان

هنگامي كه سن ما بالا مي رود، پوست ما ممكن است خشك و چروكيده شود يا در بعضي موارد لكه هاي قهوه‌اي كه خال نام دارد روي پوست ظاهر شوند. از اين رو، اين سئوال در ذهن افراد زيادي مطرح مي شود كه عواملي كه پوست را چروك مي كنند كدامند؟ و چگونه مي توان از پيري زودرس پوست پيشگيري نمود؟ فيبرهاي كلاژن ساختمان اصلي پروتئين در پوست هستند و فيبرهاي الاستين به خاطر قابليت ارتجاعي خود (توانايي براي كشيدگي و قابليت بازگشت به شكل اوليه ) به پوست شادابي و طراوت مي دهند. پوست خوب پيامد طبيعي سلولهاي پوستي جديد است كه در محيط مطلوب مواد اساسي سازنده پوست نظير آمينو اسيدها، ويتامين ها و مواد معدني به وجود مي آيد. به نظر مي رسد كه علت محكم ماندن پوست مستقيماً با سلامت فيبرهاي كلاژن ارتباط دارد. برخي از متخصصين پوست و زيبايي عقيده دارند كه سلولهاي پوستي به ميزان كافي ويتامين ث نياز دارند تا به طور سالم فيبرهاي كلاژن را بسازند. افزايش سن از يكسو و از سوي ديگر ساليان متمادي كه پوست در معرض عوامل محيطي (نظير آفتاب و استرس ) قرار دارد سبب مي شود پوست چروكيده و ضعيف شود، زيرا در اين حالت پوست نمي تواند دوباره به گونه اي مناسب ترميم شود. به موازات مسن شدن شخص ، غشاء مياني پوست (لايه داخلي پوست كه زير قسمت سطحي خارجي ترين قسمت اپيدرم قرار دارد) تدريجاً چربي خود را از دست مي دهد. اين دسته از محققين بر اين باورند كه خرابي پوست بر اثر آفتاب عامل 90 درصد پيري پوست است . از اين رو، مدتي طولاني در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشيد قرارگرفتن به انهدام فيبرهاي الاستين در پوست منجر شده و سبب ضعيف شدن پوست ، كشيدگي و از دست دادن قابليت ارتجاعي آن مي گردد. افزون بر اين تابش شديد نور خورشيد پوست را آسانتر گسسته و كوفته مي نمايد و پوست به زمان بيشتري براي التيام نياز پيدا مي كند. پوست سيگاريها بيش از غيرسيگاريها زمينه چروكيده شدن دارد. دليل اين تفاوت شناخته نشده است اما ممكن است به خاطر اين حقيقت باشد كه سيگار گردش خون را در پوست كاهش مي دهد. تخريب محيط زيست نيز بويژه از بين رفتن لايه اُزن در اين عارضه نقش دارند. زيرا راديكالهاي آزاد اكسيژن كه پيامد تخريب لايه اوزن است ، به غشاهاي سلولي آسيب مي رسانند و با مواد ژنتيكي فعل و انفعال داشته و پيري پوست را تسريع مي كنند. كاهش سريع وزن نيز ممكن است سبب چين و چروك پوست شود، همان طور كه سلولهاي چربي زيرين پوست احتياج به لايه سطحي دارند، كاهش سلولهاي چربي سبب مي شود كه شخص لاغر و ضعيف به نظر بيايد. انستيتو ملي سالخوردگان پوست آمريكا در زمينه پيشگيري از پير شدن پوست بر اين باور است كه با رعايت برخي از رهنمودهاي بهداشتي از جمله پرهيز از قرارگرفتن در معرض تابش مستقيم آفتاب ، سالم نگهداشتن پوست حتي در ايام پيري نيز امكان پذير است . متخصصين پوست براي پيشگيري از پيري زودرس پوست توصيه مي كنند: حمام آفتاب نگيريد و سعي كنيد كه بين ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب پرهيز كنيد. اگر بين ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر بسته به كار خود مجبوريد كه در معرض آفتاب باشيد، هميشه از لباسهاي محافظ نظير كلاه ، پيراهن آستين بلند و عينك آفتابي استفاده كنيد. قبل از اين كه در معرض آفتاب قرار بگيريد، از لوسيونهاي ضدآفتاب براي كمك به پوست خود جهت محافظت از اشعه ماوراءبنفش استفاده نمائيد. توصيه مي شود هر زمان كه لازم بود مجدداً از لوسيون به دفعات استفاده كنيد. از محصولاتي استفاده نمائيد كه داراي SPF (فاكتور محافظت از آفتاب ) 15 يا بالاتر باشند. پوست خود را اغلب به خاطر علايم سرطان پوست كنترل كنيد. اگرتغييراتي وجود داشت حتماً با يك پزشك متخصص پوست مشورت كنيد. از نوشيدن الكل پرهيزنمائيد،زيرامشروبات الكلي افزون براثرات مخرب جسماني و رواني دشمن شادابي پوست ، علي الخصوص پوست صورت نيز مي باشد. صورت خود را زياد نشوييد (2 بار در روز كافي است ) از مصرف صابونهاي خشن و زبر پرهيز كنيد. زيرا شستن زياد صورت باعث كاهش چربي و رطوبت پوست مي شود. بررسي هاي انجام شده توسط متخصصين پوست و زيبائي گواه اين واقعيت است كه عوامل متعددي در پيري زودرس پوست صورت و گردن نقش دارند. از آن ميان مي توان به : شرايط آب و هوائي (تابش شديد نور خورشيد، وزش بادهاي تند، آلودگي هوا)، عدم كشيدگي طبيعي عضلات و ماهيچه هاي صورت و گردن به علت ورزش ندادن اين عضلات ، تأثير جاذبه زمين ، عدم نوشيدن آب كافي ، تغذيه نامناسب ، اخم كردن و بالابردن ابروها، استفاده از كرم ها و لوازم آرايش غير استاندارد و افراط در آرايش صورت اشاره نمود. تجربه نشان مي دهد اشخاصي كه در محيط هاي سرپوشيده كار مي كنند، مانند كاركنان كارخانه ها و سازمان ها از زيانهاي تابش خورشيد و وزش بادهاي تند كه موجب خشكي و زبري پوست مي شود در امان هستند. اين دسته از افراد ديرتر از مزرعه داران ، دريانوردان ، ورزشكاران (علي الخصوص كوهنوردان ، بازي كنندگان گلف ، فوتبال ، دوندگان و...) دچار پيري زودرس پوست صورت وگردن مي شوند. عدم كشيدگي طبيعي عضلات وماهيچه هاي صورت نيز سبب چين و چروك پوست صورت و گردن مي گردد. از اين رو، چنانچه عضله هاي صورت را ورزش ندهيد، بافت هاي عضلات كيفيت خود را از دست داده و منقبض مي شوند و در نتيجه پوست دچار چين و چروك مي گردد. افزون بر اين با بالارفتن سن گردش خون در عضله هاي صورت و پوست آن كندتر مي شود و در نتيجه اكسيژن وموادغذايي كمتري به اين قسمت ازبدن مي رسد.بنابراين ورزش دادن عضلات صورت از طريق ماساژ مستمرصورت وگردن مي تواند در جلوگيري از پيري زودرس صورت و رفع نسبي چين و چروك ها مفيد باشد. جاذبه زمين نيز يكي از عوامل پيري صورت است . براي خنثي نمودن نقش جاذبه زمين بر روي پوست صورت كارشناسان پوست و زيبايي پيشنهاد مي كنند همواره سعي نماييد به پشت (طاق باز) بخوابيد تا جاذبه زمين كمترين اثر را روي پوست صورت شما داشته باشد. در ضمن از گذاشتن دست يا انگشت خود براي مدتي طولاني در روي صورت يا پيشاني اجتناب كنيد زيرا اين عمل باعث چين خوردن پوست صورت و در نهايت پيري زودرس آن مي شود. نقش اساسي آب را نيز در شادابي پوست نبايد ناديده گرفت . آب از عوامل بازدارنده پيري پوست علي الخصوص پوست صورت است ، زيرا پوست فقط زماني مي تواند سفت و با طراوت باشد كه به سلولهاي آن آب به قدر كافي برسد. براي حفظ شادابي و طراوت پوست نه تنها بايد در روز حداقل 6 ليوان آب سالم نوشيد بلكه تغذيه كامل و مناسب به ويژه خوردن ميوه و سبزي تازه در داشتن پوستي خوب و سالم تأثيري اساسي دارد. عادات بد رفتاري مانند اخم كردن و بالابردن ابروها نيز در چين و چروك پوست صورت مؤثرند. برخي از مردم گرفتار عصبانيت و اخم نمودن مزمن اند. به گونه اي كه هنگام گفتگو، مطالعه ، تماشاي تلويزيون و هر كار ديگري اخم مي كنند و قيافه اي گرفته به خودمي گيرند.اين عمل سبب تشكيل خطوط دائمي زودرس بر روي پيشاني مي شوند كه به "خطوط حالت " معروفند. از اين رو، بايد بر زندگي و زيبايي هاي آن لبخند زد و آگاه بود كه استرس نيز يكي از عوامل پيري زودرس و دشمن پوست و شادابي است . كم خوابي و بدخوابي نيز عوامل تخريب جسم و روان است و در پيري زودرس پوست صورت نيز نقشي در خور توجه دارد. هر فرد براساس تحقيقات انجام شده به 6 تا 7 ساعت خواب نياز دارد. براي رفتن به خواب عميق و آرام بخش بايد افزون بر تحركات ورزشي ، بهداشت روح و روان را نيز در نظر داشت و تا حد امكان با اشخاصي كه انرژي مثبت دارند در ارتباط بود و با پديده هاي زندگي معقول برخورد نمود. براي درمان پوست مي توان از مواد موضعي و كندن پوست به طور شيميايي (پيلينگ ) جهت برطرف نمودن چين و چروك ها و نيز رنگدانه ها بهره گرفت . خفيف ترين شكل پيل هاي شيميايي ، گليكوليك اسيد (آلفاهيدروكسي ) است كه اغلب براي درمان زيان هاي خفيف پوستي در اثر آفتاب استفاده مي شود. در حالي كه چين و چروك هاي عميق تر و تيره تر و دانه هاي ناشي از تابش آفتاب با يك پيل شيميايي TCA درمان مي شوند. هر دو اين روشها با به كار بردن يك ماده شيميايي بر روي سطح پوست قابل انجام است . پيل هاي گليكوليك ، اغلب براي دستيابي به نتايج دلخواه احتياج به استفاده مكرر دارند.فاليوهاي اصلي اسيدهاي گليكوليك به خاطر توانايي شان براي پوسته پوسته كردن پوست است . برطرف كردن لايه خارجي پوست ، سلولها را در لايه هاي پاييني (براي رشد و تقسيم ) تحريك كرده ، بي نظمي هاي پوست را كم مي كند. از اين رو، هر چه بيشتر، پوست پوسته پوسته شود، تقسيمات سلولي بيشتري در لايه هاي پاييني آن اتفاق مي افتد. هر چند كه سلولهاي انسان به طور طبيعي نمي تواند بي اندازه و نامحدود تقسيم شود. قرار گرفتن ناحيه تحت مداوا در معرض خورشيد در چند هفته اول بعد از يك پيل شيميايي ممكن است سبب تغييرات پيگمانتاسيون براي پوست شود (روشنتر يا تيره تر گردد) اغلب برداشتن پوست با پيل هاي شيميايي مي تواند نتايج مشابهي ايجاد كند. برداشتن سطحي پوست نيز براي درمان چين و چروك ، جاي جوش هاي سطحي و لكه هاي صورت مورداستفاده قرار مي گيرد. در اين روش از كريستال هاي كوچك اكسيد آلومينيوم براي پاك كردن پوست و برطرف كردن لايه هاي سطحي و بي نظمي هاي سطحي پوست استفاده مي شود. اين روش درد ندارد و ايجاد قرمزي پوست در پي اين روش معمولاً در عرض چند دقيقه يا ساعت ظاهر مي شود. برداشتن پوست به روش ليزري شيوه اي ديگر براي درمان چروك هاي پوست است اين نوع درمان را ليزرپيل مي نامند و از يك ليزر كربن دي اكسيد براي برطرف كردن نواحي آسيب ديده يا لايه هاي پوست چروكيده استفاده مي شود. اين روش درمان براي به حداقل رساندن ظهور خطوط ، مخصوصاً خطوط نواحي دهان و چشم به كار برده مي شود. برطرف كردن چروكها با ليزر معمولاً 7 تا 10 سال دوام دارد، مشروط به اينكه از نور آفتاب پرهيز شود. در اين روش اثرات جانبي شامل تورم و ناراحتي موقت پديد مي آيد. همچنين ممكن است حساسيت به نور، صورتي شدن پوست خطراتي شامل سوختگي يا جراحات جاي جوش و عفونت ويروسي و ديگر عفونت ها ايجاد شود. متدهاي ديگري كه براي كاهش چروك رايج هستند شامل استفاده از استروژنها، مصرف ويتامين C و ورزشهاي صورت مي باشد.


ريزش مو


صابون‌ روغن‌ مار

چين و چروك


ساخت تايلند

 

 موارد مصرف‌: ضدچروك‌، سفيدكننده‌ و ضدباكتري‌



شماره مجوز بهداشتي : 23837/ب ن 1 /87



شما تاثيرات صابون روغن مار را بعد از 2 هفته احساس و خواهيد ديد و با ادامه مصرف نتيجه كامل را خواهيد ديد
چين و چروك

مواد تشكيل‌دهنده‌ اصلي‌: روغن‌ مار، AHA (آنتي‌هيدروكسي‌ اسيد)، آنتي‌ باكتريال‌،عصاره‌ جو و ويتامين‌ E

 

نحوه‌ اثربخشي‌: مناسب‌ مشكلات‌ پوستي‌ نظير كك‌ مك‌ و چين‌ و چروك‌ مي‌باشد. آنتي‌هيدروكسي‌ اسيد آن‌ موجب‌ حذف‌ لايه‌ فوقاني‌ مرده‌ پوست‌ گرديده‌ و يك‌ لايه‌ صاف‌ و يكرنگ‌ از پوست‌ جديد ايجاد مي‌كند. باعث‌ بهبودي‌ خطوط‌ چروكهاي‌ ظريف‌ ميشود بطور كل‌ باعث‌ ترميم‌ پوست‌ و روشن‌ شدن‌ آن‌ مي‌گردد. وجود آنتي ‌باكتريال‌ باعث‌ از بين‌ رفتن ‌بوي‌ نامطبوع‌ بدن‌ و تيرگي‌ پوست‌ مي‌شود. عصاره‌ جو حاوي‌ آب‌، پروتئين‌، موادنشاسته‌اي‌، كلسيم‌، فسفر، آهن‌، سديم‌، پتاسيم‌، ويتامينهاي‌ B1 و B2 مي‌باشد كه‌ آب‌ لازمه ‌را به‌ پوست‌ مي‌رساند و باعث‌ مرطوب‌ شدن‌ پوست‌ مي‌گردد. اين‌ صابون‌ يك‌ لايه‌ بردار مي‌باشد و لايه اي صاف و زيبا ايجاد مي كند.



طريقه‌ مصرف‌: كف‌ صابون‌ را يك‌ دقيقه‌ روي‌ صورت‌ يا چهار دقيقه‌ روي‌ بدن‌ ماساژ داده‌،سپس‌ آبكشي‌ نمائيد. معمولاً صبح‌ و شب‌ يكبار‌ استفاده‌ شود. ممكن‌ است‌ بدليل‌ وجودAHA باعث‌ خارش‌ و سوزش‌ شود كه‌ معمولاً طبيعي‌ است‌.



هشدار:  در طول‌ مصرف‌ آن‌ و تا يك‌ هفته‌ پس‌ از قطع‌ مصرف‌ آن‌ از ضدآفتاب‌ با SPF ملايم‌ استفاده‌نماييد.

 

برخي از امكانات و قابليتها:


حاوي روغن مار

حاوي آنتي باكتريال

حاوي عصاره جو و ويتامين E

حاوي پروتئين،مواد نشاسته اي ، كلسيم ، فسفر، آهن ، سديم ،پتاسيم،ويتامين هاي B2,B1

مرطوب كننده

ضد چين و چروك

سفيد كننده

ضد باكتري

جوان كننده و جلوگيري از پيري زود رس

شماره مجوز بهداشتي : 23837/ب ن 1 /
87

صابون چين و چروك

خريد نقدي صابون‌ روغن‌ مار

تماس
09197655266
09358848800

سفيد كننده پوست،چين و چروك،سفيد كننده،صابون سفيد كننده پوست،كرم سفيد كننده پوست،كرم سفيد كننده،سفيد كننده پوست،چين و چروك صورت،چين و چروك،رفع چين و چروك صورت،سفيد كننده،ماسك سفيد كننده پوست،



برچسب‌ها: کرم سفید کننده
+ نوشته شده در  پنجشنبه دوم شهریور 1391ساعت 18:31  توسط فروشگاه والنسی | 

تغيير رنگ پوست زير چشم ها ممكن است در هر زماني براي هر كسي اتفاق بيفتد و در واقع يكي از مشكلات نسبتا شايعي است كه باعث مي شود برخي خانم ها و آقايان به مطب متخصصان پوست مراجعه كنند اما اين حالت به ندرت علامتي از بيماري هاي ديگر به شمار مي رود؛ علل معمول آن آلرژي، خستگي يا متاسفانه ارثي است.

 

مي توان از تيرگي اين حلقه ها كاست اما درمان كامل آنها تقريبا ممكن نيست. اگر شما هم دچار اين مشكل هستيد، براي از بين بردن آنها اول از همه بايد علت ها را بدانيد تا با رفع علت ها تيرگي ها را كم كنيد البته روش هاي درماني ديگر هم مي تواند بسيار كمك كننده باشد.

● حساسيت مي تواند علت اول باشد

بيماري تيرگي زير چشم، يك بيماري با علل ناشناخته است البته بسياري از مبتلايان سابقه خانوادگي مثبتي دارند اما از شايع ترين علل قابل توجه تيرگي زير چشم ها مي توان به انواع آلرژي ها اشاره كرد. آلرژي انواع گوناگوني دارد و از يك حساسيت ساده به بوي گل، گوجه فرنگي يا گردن آويز شروع مي شود و به آلرژي به پني سيلين، دود سيگار و هواي آلوده يا حتي به چهره رئيس اداره ختم مي شوند. بديهي است درمان آن، استفاده از يك آنتي هيستامين نيست و تنها بايد از ماده حساسيت زا دوري جست.

● چرا تيرگي دورچشم در خانم ها بيشتر است؟

تيرگي دور چشم در خانم ها شايع تر است، زيرا اين مشكل علل هورموني دارد به خصوص نزديك عادت ماهانه خانم ها، جريان گردش خون كندتر مي شود و دورچشم ها تيره تر به نظر مي رسد. در بارداري هم به دليل به هم خوردن تعادل هورموني، اين مشكل بيشتر ديده مي شود. بيماري هاي هورموني، عاطفي، روحي و رواني و تغذيه نيز نقش موثري در بروز تيرگي زير چشم دارند. البته مي توان كاهش وزن هاي ناگهاني همراه رژيم هاي نامتعارف را نيز از جمله علل مهم افتادگي چين و چروك صورت و تيرگي دور چشم دانست.

● آفتاب هم يكي از متهمان است

قرار گرفتن در معرض نور خورشيد حتي درافرادي با پوست تيره به ويژه در ماه هاي گرم تابستان بيشتر از حد طبيعي مي تواند باعث كبودي و سياهي پوست اطراف چشم شود. در واقع مواجهه با نور آفتاب، رنگ طبيعي پوست را تيره كرده و اين رنگ را به سطح پوست مي كشاند.

● كدام سياهي غيرقابل درمان است؟

سياهي دور چشم در اكثر افراد زمينه ژنتيكي دارد و قابل درمان نيست.تنها گاهي اوقات مي توان با روش هاي درماني و اصلاح عادات رفتاري آن را كمرنگ تر كرد.در واقع استفاده از داروها و اصلاح عادات رفتاري و روش هاي درماني از جمله كرم هاي آرايشي دور چشم، دم كرده بابونه و استراحت كافي مي تواند تنها در كمرنگ شدن آنها موثر باشد.

● چرا از كرم دور چشم استفاده كنيم؟

پوست دور چشم از حساس ترين قسمت هاي پوست بدن است و نياز بيشتري به مراقبت هاي خاص دارد. حساسيت پوست دور چشم به قدري است كه در برابر عوامل محيطي نسبت به ديگر قسمت هاي بدن سريعا تاثير پذيرفته و حالت خود را از دست مي دهد. طراوت و شادابي پوست اطراف چشم تاثير فراواني در ظاهر صورت، چشم ها و زيبايي افراد دارد. متخصصان پوست معتقدند استفاده از كرم دور چشم براي خانم هاي بالاي ۳۰ سال ضروري است.

● چيزي از مزوتراپي شنيده ايد؟

امروزه روش جديدي به نام مزوتراپي با بهره گيري از جديد ترين و موثرترين داروهاي موجود توانسته در درمان كبودي و پف زير چشم گام موثر بردارد. از بين اين داروها مي توان به ويتامين k، رتينول، ويتامين C، داروهاي بازكننده عروق خوني مثل آرتي شوك، انواع اسيدهاي ميوه اي مثل گليكوليك اسيد و مواد مغذي براي سلول هاي پوستي شامل اسيدهاي چرب و اسيدهاي آمينه ضروري براي فعاليت سلول هاي پوستي اشاره كرد. البته اين مواد پيش از اين در انواع كرم ها و لوسيون هاي دور چشم به كار رفته و امتحان خود را پس داده اند اما از آنجايي كه جذب اين مواد از روي پوست با محدوديت هايي رو به روست، تزريق زير پوستي آنها به روش مزوتراپي درمان را بسيار مطمئن تر كرده است.

● چه كرمي استفاده كنيد؟

اطراف چشم را با يك كرم مرطوب كننده كه داراي خاصيت آنتي اكسيدان تقويت كننده و مراقبت كننده پوست در برابر اثرات سوءمحيطي است، چرب كنيد. از گياهاني كه داراي مواد رطوبت زاي طبيعي هستند مانند عصاره چاي سبز، عصاره انگور و ويتامينهاي K ،Eو  Cاستفاده كنيد. اگرسياهي اطراف چشم شما بسيار شديد است، توصيه مي شود با متخصص پوست مشورت كنيد تا از روش هاي ليزر فركشنال در كنار درمان دارويي در بهبود اين وضعيت كمك بگيرد.

ريزش مو

كرم‌ تقويتي‌ دور چشم‌ خاويار

چين و چروك

 

 موارد مصرف‌: تقويت‌ و ترميم ‌كننده‌ پوست‌ اطراف‌ چشم‌، رفع‌ سياهي‌ و هاله‌ دور چشم‌.رفع چروك دور چشم



شماره مجوز بهداشت: 100241012049



شما تاثيرات كرم تقويتي دور چشم خاويار را بعد از 1 هفته احساس و خواهيد ديد و با ادامه مصرف نتيجه كامل را خواهيد ديد

چروك
 

مواد تشكيل‌ دهنده‌ اصلي‌: كوآنزيم‌ Q10، ويتامين‌ A، ويتامين‌ E، عصاره‌ خاويار.باز سازي پوست اطراف چشم

 

نحوه‌ اثربخشي‌: عصاره‌ خاويار موجود در آن‌ حاوي‌ ويتامين‌هاي‌ B12، B6، B2 و اسيد فوليك‌ است‌، سرشار از ويتامين‌هاي‌ A، E، D و مواد معدني‌ از قبيل‌ فسفر است‌. مواد معدني‌ و پروتئين‌ چربي‌ و... باعث‌ استحكام‌ سلولهاي‌ پوستي‌ و ترميم‌ پوست‌ اطراف‌ چشم ‌مي‌شود. بعلت‌ اشعه‌ UV حاصل‌ از نور آفتاب‌ پوست‌ اطراف‌ چشم‌ تخريب‌ مي‌شود كه ‌توسط‌ اين‌ كرم‌ بازسازي‌ شده‌ و در برابر راديكالهاي‌ آزاد محافظت‌ مي‌گردد. ويتامين‌ E نيز باعث‌ لطافت‌ و نرمي‌ پوست‌ اطراف‌ چشم‌ مي‌گردد. ويتامين‌ A با اثر بخشي‌ بر روي‌ پوست‌ اطراف‌ چشم‌ باعث‌ از بين‌ رفتن‌ هاله‌ سياه‌ دور چشم‌ و چروكهاي‌ اطراف‌ آن‌ مي‌گردد.

 

طريقه‌ مصرف‌: شبها قبل‌ از خواب‌ و صبحها پس‌ از شستشوي‌ صورت‌،كرم‌ را به‌ آرامي‌ با حالت‌ ضربه‌اي‌ توسط‌ نوك‌ انگشتان‌ از گوشه‌ چشم‌ تا انتهاي‌ زير ابرو و ماساژ داده‌ تا كاملاً جذب‌ شود.

 

هشدار:
در جاي‌ خنك‌ نگهداري‌ شود. در صورت‌ وارد شدن‌ كرم‌ به‌ چشم‌ سريعاً با آب‌، چشم‌ را شسته‌ و خشك‌ نماييد.

 

برخي از امكانات و قابليتها:


كرم تقويتي دور چشم خاويار والنسي.

ضد چروك و برطرف كننده سياهي دور چشم

لايه بردار سلولهاي تيره دور چشم

جلوگيري از پير شدن سلولهاي دور چشم

رفع كبودي و گودي زير چشم

روشن شدن و شادابي

شماره مجوز بهداشت:
100241012049

ضد چروك


برچسب‌ها: رفع چروک دور چشم
+ نوشته شده در  پنجشنبه دوم شهریور 1391ساعت 18:30  توسط فروشگاه والنسی | 

خال‌هاي خوش خط و خال

خال‌هاي خوش خط و خال



درصد بالايي از افراد روي پوستشان خال‌هاي رنگي سطحي يا برجسته دارند. هميشه اين سؤال در ذهن پيش مي ‌آيد كه آيا وجود اين خال‌ها در پوست مي ‌تواند، خطرناك باشد؟ آيا برداشتن آنها با عمل جراحي يا ليزر به صلاح است يا نبايد به آنها كاري داشت؟ آيا آفتاب در فصل تابستان باعث بدخيم شدن يا افزايش و بزرگي آنها مي‌ شود؟ آيا كرم‌هاي ضدآفتاب در اين ميان ضرورت دارد، يا هر چه نسبت به آنها بي‌ اعتنا تر باشيم، بهتر است؟

طبق آمارهاي كشورهاي غربي، به طور متوسط سالانه 30هزار نفر از سفيد پوستان اين كشورها به ملانوم بدخيم كه يك نوع سرطان خال‌هاي رنگي و كشنده است، مبتلا مي‌ شوند و هر چه تعداد خال‌هاي رنگي در يك فرد سفيد پوست بيشتر باشد، احتمال ابتلاء وي به ملانوم بدخيم  زيادتر است. به نظر مي‌ رسد، آفتاب سوختگي و برنزه شدن از جمله دلايل اصلي ابتلاء غربي‌ها به اين سرطان باشد. مقايسه ي ايراني‌ها و غربي‌ها نشان داده است كه تعداد خال‌ها حتي در سر و گردن كه در معرض نور آفتاب هستند، نيز در ايراني‌ها  كمتر از غربي‌هاست.

خال‌ها يا مادرزادي‌اند يا اكتسابي و خال‌هاي سرطاني نيز مشخصات خاصي دارند كه به صورت مجزا به توضيح هر يك مي ‌پردازيم:
خال‌هاي مادرزادي

در هنگام تولد، چهار درصد از نوزادان ضايعات پوستي رنگي دارند كه از اين ميان، تنها يك درصد آنها خال‌هاي رنگي هستند. حداكثر تعداد خال‌ها در دهه ي سوم زندگي ظاهر مي ‌شوند و در دوران بعدي زندگي خود به خود كاهش مي ‌يابند. معمولا بعد از 80 سالگي خال رنگي روي پوست ديده نمي‌ شود. خال‌هاي رنگي برحسب اندازه به سه دسته تقسيم مي‌شوند:‌‌
خال‌هاي مادرزادي

* خال‌هاي كوچك:

قطر اين خال‌ها كمتر از يك و نيم سانتي ‌متر است. حدود يك درصد مردم داراي اينگونه خال‌ها هستند و اين خال‌ها به راحتي به وسيله ي پزشك، قابل جراحي است.

* خال‌هاي بزرگ:

قطر اين خال‌ها بين 5/1 تا 20 سانتي متر است و تقريبا شش درصد مردم داراي اينگونه خال‌ها هستند.

* خال‌هاي بسيار بزرگ:

قطر اين خال‌ها بيش از 20 سانتي ‌متر است و بسيار نادر هستند..
خال‌هاي اكتسابي

خال‌هاي اكتسابي معمولا بعد از سال اول زندگي ظاهر مي‌‌ شوند و اغلب مردم لااقل يك خال رنگي كوچك در سه دهه ي اول زندگي روي پوست‌شان دارند. اين خال‌ها معمولا بسيار كوچك و قطر آنها از يكي دو ميلي‌متر فراتر نمي ‌روند. رنگ آنها نيز معمولا برنزه يا قهوه‌اي است. در ابتدا اين خال‌ها مسطح هستند و به تدريج رشد مي ‌كنند و هم از داخل و هم از خارج بزرگ و گوشتي مي‌‌ شوند.
گاهي اين خال‌ها به رنگ پوست هستند و شخص با تصور آنكه خال، جوشي معمولي است، آن را دستكاري مي‌ كند و وقتي به علت بهبود نيافتن به پزشك مراجعه مي ‌كند، متوجه مي ‌شود، خال است و بازي كردن با آن اشتباه بوده است.
خال‌هاي سرطاني

هميشه وقتي بحث خال‌ها به ميان مي ‌آيد، مردم به تاثير آنها در زيبايي توجه مي ‌كنند و كمتر كسي از بدخيم بودن آنها حرف مي ‌زند. حدود يك درصد خال‌هاي رنگي معمولا به سرطان ملانوم بدخيم تبديل مي ‌شوند و از آنجا كه مردم و به ويژه زنان تمايل به جراحي اين خال‌ها دارند، پيش از برداشتن يك خال، پزشكان بايد چند فاكتور را در نظر بگيرند:

1) گرچه بدخيم شدن خال‌هاي رنگي نادر است، ولي به طوركل جراحي همه ي خال‌ها به ويژه خال‌هايي كه در گردن و صورت قرار گرفته‌اند، توصيه نمي‌ شود.

2) خال‌هايي كه در معرض ضربه قرار دارند، مثل خال‌هاي كف دست و پا، محل رويش ريش مردان و... بايد هر چه سريع‌ تر عمل شوند.

3) كساني كه در خانواده سابقه ي ملانوم بدخيم دارند، بايد خال‌هاي رنگي خود را زير نظر پزشك جراحي كنند.

4) خال‌هاي بزرگ با روش‌هاي جراحي ساده قابل عمل نيستند و متأسفانه به بدخيم ‌ترين نوع سرطان پوست يعني ملانوم بدخيم تبديل مي‌ شوند.

5) تمام خال‌هاي برداشته شده در صورت امكان، بايد به آزمايشگاه پاتولوژي ارسال شوند تا از نظر عدم تبديل آن به ملانوم بدخيم اطمينان حاصل شود. لازم به ذكر است كه خال رنگي معمولي در اثر جراحي تبديل به سرطان نمي ‌شود. گاهي ممكن است، يك سرطان پوست كه به ظاهر يك خال رنگي بوده است، به وسيله ي يك پزشك كم تجربه جراحي شود و چون درمان جراحي اصولي سرطان براي خال انجام نشده است، طبيعتاً آن مورد سرطاني عود كرده، ريشه دوانده و سرانجام به مرگ بيمار منتهي مي ‌شود.
خال بد خيم
علائم سرطاني شدن يك خال

متورم و دردناك شدن يك خال، افتادن خود به خود موي روي آن، خارج شدن خون از خال، ظاهر شدن خال‌هاي كوچك اطراف يك خال معمولي، رشد ناگهاني و تغيير رنگ (بعضي نقاط كم رنگ، بعضي نقاط پررنگ)، نشانه‌هاي سرطاني شدن يك خال است. با ديدن چنين نشانه‌هايي فوراً بايد به پزشك مراجعه كرد. در صورتي كه به موقع اقدام كنيد، بيماري با يك جراحي ساده درمان خواهد شد. گرچه سرطان ملانوم بدخيم يكي از شايع‌ترين انواع سرطان پوست است، اما خوشبختانه به دليل اينكه علايم آن به  سرعت از سوي بيمار و پزشك درك مي ‌شود، كمتر سبب مرگ و مير مي ‌گردد.‌



 سميه مقصودعلي

www.tebyan.net


ريزش مو

+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم شهریور 1391ساعت 13:6  توسط فروشگاه والنسی | 

خال ها را چگونه با ليزر برمي‌ دارند؟

 

خال ها را چگونه با ليزر برمي‌ دارند؟


آيا خال ها خطرناك هستند؟

پزشكان به وسيله دو نوع ليزر خال‌ ها را برمي ‌دارند:
* ليزر CO2

ليزر CO2، خال را از ريشه برمي دارد و مانند جراحي عمل مي كند كه حتي جاي بخيه هم از خود باقي نمي‌ گذارد.

خال‌هاي عميق و برجسته كه گاهي مو هم روي آن وجود دارد، بعضي اوقات به وسيله پزشك به دليل ملاحظاتي از عمق برداشته نمي‌ شوند، چون امكان عود وجود دارد. اما اگر از عمق برداشته شوند و روند ترميم زخم در فرد هم خوب باشد، مشكلي به جا نمي ‌ماند.

* ليزر روي

ليزرهاي ديگري هم داريم كه براي برداشتن خال‌ هاي صاف كاربرد دارند. اين خال ‌ها را مي ‌شود با ليزر CO2 ظريف ‌تر هم برداشت، اما اغلب با ليزرهاي مخصوص ضايعات رنگدانه ‌اي آن ها را برمي ‌داريم، مانند ليزر روي يا "ان‌دي‌يگ" (Nd: YAG)  و اين كار چند بار بايد صورت بگيرد تا كم ‌كم سلول ‌هاي رنگدانه ‌اي تخريب شوند.
برداشتن خال با ليزر

به همين دليل اگر چند بار ليزر استفاده شود و از تماس با نور آفتاب پرهيز شود، احتمال عود خال خيلي كم خواهد بود.

به ‌طور معمول، فاصله انجام ليزر براي از بين بردن خال ‌ها، حدود چهار تا هشت هفته يك بار است تا بدن فرصت كافي پيدا كند كه ماده رنگي تخريب شده را دفع كند و دوباره مرحله بعد صورت بگيرد.
اين توصيه ها را جدي بگيريد

* مهم‌ ترين و اولين قدم براي برداشتن خال ‌ها اين است كه حتما به وسيله پزشك و با معاينات باليني و تشخيصي، از نظر خوش ‌خيم يا بدخيم بودن به طور كامل بررسي شوند.

* اگر حتي از نظر زيبايي مي‌ خواهيد خالي را برداريد بايد نكاتي را در نظر بگيريد كه اولين آن تغييرات بدن شما در روند ترميم زخم‌ هاست. اگر به محض اين كه در بدن تان زخمي ايجاد مي ‌شود، جاي آن زخم باقي مي‌ ماند و حتي در محل آن گوشت اضافه ايجاد مي‌ شود، حتما به پزشك تان بگوييد.

* درباره خال ‌هاي ناحيه لب فوقاني، چانه، گردن، روي بازوها و سينه كه براي تشكيل گوشت اضافي مستعدترند، پزشك شما بايد آگاه باشد.

* اگر پزشك با بررسي متوجه شد كه برداشتن خال غيرضروري است و احتمال بروز گوشت اضافي در شما زياد است، مي ‌توانيد صرف ‌نظر كنيد و يا از طريق ليزر و دستگاه‌هاي راديوفركوئسي كه با ظرافت خاصي و بدون نياز به بخيه و يا حتي بدون اسكار(باقي ماندن جاي زخم)، خال ‌ها را برمي ‌دارند، اقدام به از بين بردن آن ها كنيد.

پوست


دكتر پروين منصوري – متخصص پوست و مو

استاد دانشگاه علوم پزشكي ايران

www.tebyan.net


ريزش مو

+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم شهریور 1391ساعت 13:6  توسط فروشگاه والنسی | 

خال‌هاي بزرگ را جدي بگيريد

خال‌هاي بزرگ را جدي بگيريد



اگر خال‌هاي بزرگ در ناحيه سر و گردن و خط وسط كمر به ويژه روي ستون فقرات واقع شده باشند، خطر درگيري بافت‌هاي اطراف مغز و نخاع بيشتر شده و انجام ام.آر.آي ضروري مي‌شود.

خال صورت

خال‌ها، گاهي زيبا هستند و توجه ديگران را جلب مي‌كنند و شاعران براي‌شان شعر مي‌گويند، گاهي زشت هستند و صاحبانشان را ناچار مي‌كنند براي از بين بردنشان به هر كاري دست بزنند، گاهي هم قاتل مي‌شوند و درست وقتي صاحبشان حدسش را هم نمي‌زند سرطاني مي‌شوند.

چه طور مي‌خواهيد خال‌هاي خطرناك را از خال‌هاي بي‌آزار تشخيص دهيد؟

اولين گام اين است كه تشخيص دهيد يك خال مادرزادي است يا به تازگي روي بدنتان ظاهر شده است. براي خال‌هاي تازه ظاهر شده حتما به پزشك مراجعه كنيد.

اما خال‌هاي مادرزادي را چطور بايد تشخيص داد؟ براي اين كار، يك روش ساده وجود دارد. عكس‌هاي نوزادي‌تان را پيدا و با دقت بررسي كنيد. خال‌هاي مادرزادي يا ملانوسينيك‌ها، همان‌طور كه از اسمشان پيداست همان خال‌هايي هستند كه از بدو تولد با شما همراه مي‌شوند و البته به ندرت ممكن است پس از تولد نيز در يكي دو سال اول زندگي به‌وجود آيند كه در اين صورت به آن‌ها ملانوسينيك‌هاي تاخيري گفته مي‌شود.

خال ملانوسينيك در واقع حاصل تكثير خوش‌خيم سلول‌هاي رنگدانه‌اي اپيدرم (لايه خارجي پوست) است كه امكان دارد در نواحي سطحي اپيدرم، درم (لايه مياني پوست) يا هر دو و در ناحيه تنه، سر، گردن يا هر جاي ديگر بدن اتفاق بيفتد.

احتمال بروز خال‌هاي مادرزادي كمتر از 3 درصد كل جمعيت است.

 

خال بزرگ يعني چقدري؟

پزشكان خال‌هاي مادرزادي را بر اساس اندازه آن‌ها تقسيم‌بندي مي‌كنند. اگر اندازه اين خال‌ها، زير 5/1 سانتي‌مترمربع باشد، خال كوچك و اگر بين 5/1 تا 20 سانتي‌مترمربع باشد، خال متوسط و اگر بزرگ‌تر از 20 سانتي‌مترمربع باشد، خال‌هاي مادرزادي بزرگ ناميده مي‌شوند.

 

زمينه به وجود آمدن اين خال‌ها معمولا تا 6 ماهگي جنين وجود دارد. علاوه بر نقش پررنگ وراثت در بروز خال‌هاي مادرزادي، استفاده از برخي داروها و بروز عفونت در بدن منجر به يك جهش ژنتيكي و در نتيجه پيدايش اين خال‌ها مي‌شود. در بسياري از موارد مشاهده شده است كه اين افراد، سابقه فاميلي داشته و مي‌توان كسي را در خانواده يا بستگان وي يافت كه خال مادرزادي داشته باشد.

 

خال‌هاي كوچك و متوسط اغلب گرد يا بيضي شكل و قرينه هستند و در زمان تولد كمي برجسته‌اند.

خال‌هاي بزرگ معمولا سطح بيشتري از بدن را مي‌پوشانند و به طور شايع در ناحيه كمر و باسن قابل مشاهده اند. حتي مي‌توان ظهور اين خال‌ها را در ناحيه‌ي مودار سر نيز ديد. البته در بسياري از موارد، تعدادي خال كوچك نيز در اطراف ضايعه بزرگ وجود دارند.
افرادي كه خال‌هاي پوستي، كك و مك و رنگدانه پوستي دارند، بايد علاوه بر كرم‌هاي ضد آفتاب، از پوشش مناسب مانند كلاه و لباس در مقابل آفتاب استفاده كنند. نور آفتاب موجب تغيير شكل، تيره‌تر و بزرگ‌تر شدن خال‌ها مي شود و ممكن است تغييرات بدخيم ايجاد كند

خال‌هاي بزرگ، پرخطر و غافلگيركننده

اگر خال‌هاي بزرگ در ناحيه سر و گردن و خط وسط كمر به ويژه روي ستون فقرات واقع شده باشند، خطر درگيري بافت‌هاي اطراف مغز و نخاع بيشتر شده و انجام ام.آر.آي ضروري مي‌شود.

خال‌هاي بزرگ، توانايي تبديل به نوع بدخيم از نوع ملانوم را دارند. حتي در سنين بالاتر بحث درگيري بافت مغز و نخاع مطرح نيست، بلكه ممكن است بالا رفتن فشار مايعات مغز و نخاعي نيز در اين افراد ديده شود.

 

احتمال بروز ملانوم بدخيم ناشي از خال‌هاي مادرزادي با اندازه خال ارتباط نزديكي دارد و احتمال ابتلا در كساني كه خال‌هاي كوچك و حتي متوسط مادرزادي دارند، بسيار ضعيف است.

 

علت اصلي عمل جراحي در خال‌هاي مادرزادي، رفع خطر تبديل خال‌هاي بزرگ به ملانوم و حفظ زيبايي است. سن فرد عامل مهمي براي انجام عمل جراحي است.

در خال‌هاي كوچك به اين علت كه بيشتر جنبه زيبايي مطرح است، اقدام فوري لازم نيست و معمولا فرد را پس از رسيدن به سن بلوغ عمل مي‌كنند. اما در مورد خال‌هاي بزرگ چون خطر ملانوم وجود دارد، اقدام درماني هرچه سريع‌تر بايد انجام شود، البته جراحي را بلافاصله پس از تولد انجام نمي‌دهند، زيرا بدن نوزاد تحمل بيهوشي را ندارد.

 

خال‌هاي معمولي كه پس از 5 سالگي ظاهر مي‌شوند، در بين اكثر افراد عموميت دارند. اين كه در برخي موارد پس از برداشتن اين خال‌ها، گوشت اضافي يا كلوئيد حاصل مي‌شود يا خال‌ها مجدد برمي‌گردند، بيشتر بستگي به سن فرد و محل برداشتن خال دارد. به عنوان مثال اگر خال در گردن، پشت و ناحيه تحتاني چانه واقع باشد، احتمال كلوئيد يا گوشت اضافي پس از عمل به ويژه در جوان‌ترها بيشتر است.

 

استفاده از روش‌هاي غيرجراحي براي برداشتن خال‌هاي اكتسابي، دليل ديگر برگشت خال‌ها است و تا زماني كه سلول‌هاي رنگدانه‌اي خال در ناحيه چربي پوست به طور كامل از بين نرود، خطر عود عارضه وجود دارد.

استفاده از ليزر و روش‌هاي سطحي چون RF نتيجه زيبايي بهتري دارد، اما معمولا با خطر بازگشت خال‌ها همراه است.

 

خال‌هاي پوستي در برابر آفتاب محافظت شوند

مريم انصار ، متخصص پوست و مو گفت:

«افرادي كه خال‌هاي پوستي، كك و مك و رنگدانه پوستي دارند، بايد علاوه بر كرم‌هاي ضد آفتاب، از پوشش مناسب مانند كلاه و لباس در مقابل آفتاب استفاده كنند. نور آفتاب موجب تغيير شكل، تيره‌تر و بزرگ‌تر شدن خال‌ها مي شود و ممكن است تغييرات بدخيم ايجاد كند.

 

خال‌هاي پوستي مهم خال‌هاي رنگي هستند كه از نظر شكل باليني يا مسطح هستند يا برجسته كه اگر برجسته باشند به رنگ قهوه‌اي، مشكي و همرنگ پوست هستند.

خال‌هاي رنگي از نظر زيبايي براي خانم‌ها و از نظر پزشكي مهم هستند، چرا كه امكان تغيير شكل آن‌ها و تبديل شدن به تومورهاي بدخيم وجود دارد و انواعي از آن‌ها كه ترشح آبي و خوني دارند و اخيرا زخمي و بزرگ شده‌اند، بايد به سرعت توسط پزشك متخصص جراحي برداشته شوند.»

پوست


فرآوري : نيره ولدخاني

بخش سلامت تبيان

www.tebyan.net


ريزش مو


+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم شهریور 1391ساعت 13:6  توسط فروشگاه والنسی | 

اين خال‌ها را برداريد

اين خال‌ها را برداريد



در مورد خال هاي پوستي بايد گفت كه همه خال‌ها خطرناك نيستند، اما برخي از آنها بدخيم هستند و مي توانند باعث سرطان پوست گردند.

خال پوستي

پوست از ارگان‌هايي است كه شايع‌ترين سرطان‌هاي بدن در آن ايجاد مي‌شود.

 

پوست‌هاي روشن، افرادي كه بيشتر با نور آفتاب سر و كار دارند (مانند كشاورزان) و افراد مسن بايد بيشتر مراقب پوست خود بوده و توصيه‌هاي پزشك را جدي بگيرند.

 

شايع‌ترين محل سرطان پوست، سر و صورت است. در اين نوع سرطان، ضايعات برجسته پوستي كه در مركز زخمي شده و بهبود نمي‌يابد خود را نشان مي‌دهند.

 

‌به طور كلي هر ضايعه زخمي كه 2 تا 3 هفته بهبودي نيابد، بايد به پزشك متخصص مراجعه و در صورت لزوم نمونه‌برداري شود.

 

در مورد خال هاي پوستي بايد گفت كه همه خال‌ها خطرناك نيستند، اما برخي از آنها بدخيم هستند و مي توانند باعث سرطان پوست گردند.

 

لذا در موارد ذيل پس از مشورت با متخصص پوست مي‌توانيد در مورد برداشت و يا هرگونه اقدام ديگر براي خال‌هاي معمولي صورت و بدن تصميم‌گيري كنيد:

 

1- تغييرات ناگهاني يا بروز علائم هشداردهنده در خال: هر گاه خال در بدن شما مدت‌ها آرام و بدون علامت بوده و حالا تغييرات ناگهاني (هر تغييري)‌ كرده است بايستي مشكوك شويد. البته وجود اين تغييرات دليل مسلم وجود سرطان پوست نمي‌باشد، ولي در هر حال بهتر است پس از مشورت با متخصص پوست، خال‌هاي مذكور بيرون آورده شوند.

علائم هشداردهنده خال عبارتند از: حاشيه نامنظم، رنگ غيريكنواخت، اندازه بيشتر از 6 ميلي‌متر و وجود التهاب، ترشح آبكي يا خونريزي. در صورت بروزاين علائم بايستي فورا خال بيرون آورده شود.
‌در صورت مشاهده تغيير رنگ و بزرگي قطر خال‌ها به بيش از 6 ميليمتر حتما بايد به پزشك متخصص مراجعه شود

2)‌ سابقه سرطان پوست (ملانوم)‌ در فرد يا خانواده او

 

3)‌ دستكاري يا سايش مداوم خال: اين مطلب ربطي به تبديل خال به سرطان پوست ندارد، ولي چون باعث نگراني بي‌مورد فرد شده و در ضمن امكان عفونت، خونريزي و تغييرات شبه سرطان پوست در خال وجود دارد، بهتر است اين‌گونه خال‌ها بيرون آورده شوند.

 

4)‌ وجود خال در مناطق دور از دسترس: چون در اين حالت امكان مشاهده و مراقبت از خال و ديدن علائم هشداردهنده توسط فرد وجود ندارد، لذا بهتر است اين‌گونه خال‌ها برداشته شوند.

 

5)‌ زيبايي: اين مورد شايع‌ترين علت درخواست بيماران براي درآوردن خال مي باشد، ولي از نظر پزشكي از كمترين اهميت برخوردار است. اگر خال ظاهر زشتي دارد يا خيلي در معرض ديد است و فرد را از نظر روحي آزار مي‌دهد بهتر است برداشته شود.

 
خال پوستي

نكات مهم در مورد خال‌

1- هيچوقت با خال نبايد بازي يا آن را دستكاري كرد. كندن موهاي خال اكيدا ممنوع است.

 

2- اگر هر سوال يا اشكالي از بابت خال‌هاي خود داريد، فقط با متخصص پوست مشورت كرده و به هيچ وجه با افراد فاميل و محله يا غيرپزشك در اين مورد صحبت نكنيد.

 

3-‌ به ياد داشته باشيد هر گاه پزشك معالج اقدام به درآوردن خال كرد، حتما بايستي آن را به آزمايشگاه آسيب‌شناسي ارسال كند.

 

4- خال‌هاي بزرگ مادرزادي كه اغلب سياه، بزرگ و داراي مو هستند، بايستي در اولين فرصت و به طور كامل برداشته شوند، زيرا اين نوع خال‌ها بر خلاف خال‌هاي معمولي ملانوسيتي، در موارد زيادي تبديل به سرطان پوست مي‌شوند.

 

5- داروي موضعي يا چسب خاصي براي از بين بردن خال وجود ندارد، لذا اگر تبليغي در اين رابطه مشاهده كرديد گمراه‌كننده است.

تنها راه برداشتن خال جراحي و در مواردي استفاده از ليزر است. در صورتي كه برداشت خال توسط پزشك متخصص پوست و با رعايت اصول جراحي پلاستيك انجام شود، نتيجه نهايي آن بسيار عالي خواهد بود و به مراتب از ليزر بهتر جواب مي‌دهد.



فرآوري: نيره ولدخاني

بخش سلامت تبيان

www.tebyan.net


ريزش مو

+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم شهریور 1391ساعت 13:6  توسط فروشگاه والنسی | 
تأثير ويتامين ها و املاح در حفظ جواني پوست

تأثير ويتامين ها و املاح در حفظ جواني پوست (2)
 

تأثير ويتامين ها و املاح در حفظ جواني پوست


در قسمت اول اين مطلب، عملكرد يك سري از ويتامين هاي گروهB را در حفظ جواني پوست براي شما بيان كرديم. در اين مطلب تاثير فولات، ويتامين هايA وC، آهن و مس را بر سلامتي پوست بررسي مي كنيم.

فولات:

فولات(اسيد فوليك) همانند ويتامينB12 در بسياري از واكنش هاي بيوشيميايي بدن نقش دارد و همانندB12 براي سلول­هايي كه سرعت تكثير بالايي دارند مثل سلول­هاي پوستي، لازم است.
بهترين منابع غذايي فولات شامل جگر و سبزيجات سبز برگي شكل مانند كلم ، كاهو و اسفناج است.

بعضي اوقات، افسردگي تنها علامت كمبود فولات در بدن است. غذاهاي گياهي غني ترين منبع فولات هستند، به خصوص سبزيجات سبزِ برگي شكل مثل كلم ، كاهو و اسفناج پخته. تنها منبع حيواني غني از فولات، جگر است. منابع غني از اسيد فوليك عبارتند از : حبوبات، ماءالشعير، جوانه گندم خام، آب پرتقال ، زرده تخم مرغ  و موز .

اين ويتامين با نگهداري طولاني مدت مواد غذايي و در طي عمل پختن غذا از بين مي رود. بهترين راه براي دريافت كافي فولات، مصرف سبزيجات تازه يا كمي پخته است. مصرف  كم ِِ سبزيجات و ميوه، شما را در معرض خطر كمبود فولات قرار مي دهد. مصرف بعضي داروها با جذب فولات در بدن تداخل مي كند و باعث كمبود آن در بدن مي شود.

ويتامين A:

 ويتامينA  براي حفظ سلامتي سلول­هاي پوستي لازم است. كمبود اين ويتامين، باعث خشكي و ايجاد چين و چروك در پوست مي شود. كسي كه دچار كمبود ويتامينA باشد، هيچ درمان پوستي در او  پاسخ مطلوب نمي دهد.

كمبود اين ويتامين در كشورهاي جهان سوم شايع است و بيماري هاي زيادي را به وجود مي آورد. در كشورهاي پيشرفته كمبود اين ويتامين به شكل خفيف وجود دارد.
ويتامين A نوسازي سلول هاي پوستي را افزايش مي هد. بنابراين هميشه سعي كنيد به مقدار كافي جگر ، شير و لبنيات ، تخم مرغ ، هويج و سبزيجات سبز برگي شكل بخوريد.

منابع غذايي غني از ويتامينA شامل جگر، كره ، زرده تخم مرغ ، شير و لبنيات است. البته اين  مواد غذايي داراي مقدار زيادي چربي اشباع و كلسترول هستند.

بعضي سبزيجات مثل هويج  و كلم بروكلي نيز داراي بتاكاروتن هستند كه در بدن تبديل به ويتامينA مي شود.

مصرف كم غذاهاي حيواني و سبزيجات غني از بتاكاروتن، منجر به كمبود ويتامينA در بدن مي شود.

البته دريافت مقادير زياد ويتامينA (از طريق مصرف زياد مكملA يا مصرف زياد جگر) باعث ايجاد مسموميت ويتاميني در بدن و عوارض ناشي از آن خواهد شد. بنابراين از مصرف بيش از حد آن خودداري كنيد.

ويتامينC، آهن و مس :

دليل ذكر اين سه ماده ي مغذي با هم، اين است كه هرسه با هم براي ساخت كلاژن در بدن لازم هستند. كلاژن اصلي ترين پروتئين ساختماني در پوست است.

كمبود هر يك از اين سه ماده مغذي، علاوه بر ساير مشكلات سلامتي، حالت كشساني و قدرت التيام پوست را كاهش مي دهد.

ويتامينC در سبزيجات و ميوه هاي تازه و بيشتر در مركبات (پرتقال، گريپ فروت، انواع ليمو  و نارنگي)، كيوي، انواع توت، گوجه فرنگي، فلفل دلمه اي، هندوانه ، طالبي ، توت فرنگي، سيب زميني و سبزيجات برگ سبز موجود است.
ويتامين C، آهن و مس حالت كشساني پوست را حفظ مي كنند و قدرت التيام آن را افزايش مي دهند. هميشه سعي كنيد در برنامه غذايي روزانه ي خود از منابع غذايي اين مواد مغذي استفاده كنيد.

غذاهاي غني از آهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهي، زرده ي تخم مرغ، جگر، قلوه، لوبياي پخته، سبزي هاي داراي برگ سبز تيره مثل اسفناج تازه و جعفري،  حبوبات  مثل عدس و لوبيا، پودر كاكائو ، نخود سبز، آجيل، خشكبار مثل انواع برگه ( برگه آلو، هلو  و زرد آلو )، توت خشك، انجير خشك و كشمش.

مس در انواع مختلفي از مواد غذايي وجود دارد و كمبود آن بسيار نادر است، مگر در افرادي كه مكمل روي مصرف مي كنند.منابع غذايي مس شامل : جگر، قلوه، شكلات ، حبوبات، آجيل و خشكبار است.


نيره ولدخاني – كارشناس علوم تغذيه تبيان

www.tebyan.net


ريزش مو

+ نوشته شده در  چهارشنبه یکم شهریور 1391ساعت 13:5  توسط فروشگاه والنسی | 
 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
درمان جوش صورت،جوش،ویتامین ای،ویتامین e،پوست،پوست زیبا

پیوندهای روزانه
ریزش مو
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
مهر 1392
شهریور 1392
مرداد 1392
تیر 1392
خرداد 1392
اردیبهشت 1392
دی 1391
آذر 1391
آبان 1391
مهر 1391
شهریور 1391
مرداد 1391
خرداد 1391
اردیبهشت 1391
فروردین 1391
آرشیو موضوعی
محصولات والنسی
درمان ریزش مو در 10 روز
ترمیم کننده پوست در 2 هفته
جدیدترین محصولات آرایشی و بهداشتی
اخبار پوست و مو
اخبار ورزشی
اخبار روانشناسی و زناشویی
اخبار پزشکی و سلامت
برچسب‌ها
کرم سفید کننده (2)
ریزش مو (2)
عطر (2)
درمان ریزش مو (2)
لک صورت (2)
درمان جوش (2)
جلوگیری از ریزش مو (2)
راههای جلوگیری از ریزش مو (2)
صابون روشن کننده پوست (2)
راز شادابی پوست (2)
رفع چروک دور چشم (2)
پروتز باسن (1)
کرم پودرها و رنگ های پوست (1)
ریمل چای سبز اصل بهترین تقویت کننده مژه (1)
فواید استفاده از کرمهای شب (1)
جلوگیری از جوش صورت (1)
کرم ویتامین (1)
مقابله با ريزش مو (1)
وظايف مو در انسان (1)
شامپو ضد ریزش مو (1)
پیوندها
پوست
کامپیوتر
موبایل
ریزش مو
پوست
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM